Wenn Ängste Dich blockieren
Verstehen, auflösen und loslassen – Der Weg in ein angstfreies Leben
Was blockiert dich?
Mittlerweile hat es auch die Wissenschaft bestätigt, dass Säugetiere, dazu gehörst auch du, auf Schockerlebnisse und traumatischen Situationen mit Erstarrung reagieren. Kann der Körper die traumatische Energie nicht abbauen, verbleibt sie im Körper. Wenn ähnliche Situationen oder gewisse Trigger diese Energie wieder auslösen, läuft ein Reaktionsmuster automatisch ab, auf das wir in diesem Augenblick keinen Einfluss haben.
Vielleicht kennst du das? Während einer bestimmten Situation, beginnt dein Kopf plötzlich zu rattern, du wirst nervös, vielleicht fängst du plötzlich an zu schwitzen, Deine Stimme versagt, am liebsten würdest du wegrennen, dein Herz rast und du verlierst langsam, aber sicher die Kontrolle …
Ängste überwinden! – Reflexe transformieren!
Plötzlich ist Angst da! Du verstehst nicht warum, denn rational gesehen ergibt es keinen Sinn? Diese Angst behindert dich in deinem Leben? Sie erschwert deinen Alltag, lässt deine Träume in weiter Ferne? Du bist unfähig zu handeln?
Ein Kreislauf, den du allein nicht durchbrechen kannst? Wir reden von Prüfungsangst, Alltagsangst, Flugangst, Zwängen, Panikattacken und anderen Herausforderungen.
Selbstbewusst und ruhig Prüfungen meistern
Fühlst du dich verzweifelt oder gar handlungsunfähig in Prüfungssituationen?
Eine Angst, die viele Menschen beherrscht.
Wenn du an deine Prüfung denkst, hast du das Gefühl, dein Gehirn setzt aus? Dein Herz schlägt immer schneller und du möchtest am liebsten im Erdboden versinken? Du hast vielleicht schon mehrere Anläufe genommen, um eine Prüfung zu bestehen, weißt auch alles, bist gut vorbereitet und im entscheidenden Moment löst deine Angst ein Blackout aus?
Du weißt nicht mehr weiter? Gemeinsam reißen wir das Steuer wieder an dich!
Mithilfe verschiedener Werkzeuge ist es möglich, die Angst zu transformieren. Zunächst entdecken wir die Blockaden und Stressoren. Denn wenn wir verstehen, woher die Angst kommt und warum sie ausgelöst wird, können wir sie im nächsten Schritt auflösen.
Lass deine Angst nicht dein Leben bestimmen! Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam raus, wie ich dir helfen kann.